病情分析：

例假一般指月经，来月经第一天通常是不可以汗蒸的。

女性在月经期间，身体会比较虚弱，而且经期的前后也会出现盆腔充血的情况，如果在这期间汗蒸，可能会导致腹部受到一定的刺激，从而出现腹痛的情况，也可能会导致经量增多、经期延长的现象。而且在月经期间汗蒸也会导致身体出汗过多，从而导致身体虚脱，所以在月经期间是不建议汗蒸的。如果想要进行汗蒸，可以等到月经结束以后再去进行汗蒸。

另外，在月经期间，患者还要注意自身的饮食健康，不建议吃生冷寒凉的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，可能会出现腹痛的情况，从而加重月经不适的症状。如果患者出现了痛经的情况，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。另外，患者还要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，以免加重痛经的症状。