病情分析：骨折的愈合需要优质的蛋白质、钙及多种维生素等。所以养骨头需要富含以上营养物质的元素。如富含优质蛋白质牛肉、羊肉、瘦猪肉和鱼肉等，富含钙剂的鸡蛋、牛奶、虾皮等，另外还需要多吃一些蔬菜和当季的水果，除了补充一些人体需要的维生素以外，还可以促进胃肠道蠕动助于排便。