病情分析：直肠粘膜脱垂属于脱肛的一种表现，大绝大多部分是不良的生活饮食习惯和便秘导致的，严重者必须采取手术的方法进行治疗。对于你现在的情况，建议及时到正规医院检查，查清疾病原因，听从医生的建议，配合医生做好检查和治疗工作，你要清淡饮食，多做提肛运动。