病情分析：

风池穴涨疼可能是受凉、颈椎病、高血压等原因导致。

1、受凉

若患者长期处于寒冷潮湿的环境中，可对局部神经造成刺激，进而引起上述症状。建议患者远离寒冷环境，还可佩戴围巾或手套。

2、颈椎病

主要与年龄增长、长期伏案工作等有关，可导致患者出现上述症状，可遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等药物治疗。

3、高血压

高血压的病因尚不明确，但与遗传、不良生活习惯等有关，可导致患者出现上述症状，可遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等药物治疗。

除上述常见原因，还可能与脑梗死、脑出血等有关，建议患者到医院完善CT、MRI等检查，有助于诊断。

病情分析：你的情况应该是脑血管痉挛所导致的。建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低脂、低盐饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的现象。建议休息为主，避免过度的劳累活动低头坐立。可以用一些消炎镇痛，营养神经的药物进行治疗。