病情分析：孕妇是可以适量的吃碱水粽，但是最好不要多吃，因为吃多了会中和过多胃酸，对肠胃不太好，可能会出现有胃痛的情况，糯米吃多了也会导致积食便秘，平时要多吃水果和蔬菜，保持营养的均衡，怀孕初期要补充叶酸能够防止胎儿畸形，也不要喝酒和咖啡，也避免接触到有毒的物质。