病情分析：去除牙垢牙石的牙膏有很多，具体取决于个人的喜好。去除牙垢牙石还可以用醋的方法是从口中取出醋，在口中冲洗而不吐，2-3分钟后吐出，用牙刷刷干净，最后用温水冲洗。或者刷牙时，在牙膏上滴两滴醋刷牙，并坚持一会儿以去除牙垢。平时也需要多注意用牙的卫生。