病情分析：身上被晒红了如果不是很严重的话，可以用一些淡盐水对局部进行冷敷几天后就可以恢复了，效果是很好的，如果感觉到皮肤又灼热感的话，可以用碘伏对其进行消毒，然后选择一些新鲜的黄瓜把它切成片贴在局部，可以很好的缓解皮肤被晒红的症状，也可以对皮肤补充一定的水分。