病情分析：

怀孕后失眠可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、日常调理

怀孕后体内的激素水平会发生变化，可能会出现失眠的现象。可以通过调整作息的方式进行改善，晚上不要熬夜，白天可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，有助于缓解失眠的情况。

2、心理治疗

如果日常调理的效果并不是特别的理想，也可以及时到医院的心理科进行心理疏导，能够达到缓解失眠的目的。

3、药物治疗

如果通过上述方式无法改善，也可以遵医嘱口服安神补脑液、维生素B12片等药物治疗。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如针灸、按摩等。如果失眠的情况比较严重，建议及时就医。