病情分析：做完腰椎手术后腰酸痛有可能是气血不足引起的血液循环不畅，平时一定要多注意卧床休息，尽量减少走路，一定要保证充足的睡眠，而且最好选择硬板床。平时可以多吃一些红枣，枸杞和桂圆，对身体补气补血有很好的效果，也可以多吃一些富含优质蛋白的食物。