病情分析：左侧内囊膝部损伤的表现有：1.损伤部位出现疼痛，还有膝关节不稳定的表现。2.牵连影响到左侧腰部酸痛。如果症状不是很明显，可以到医院做核磁共振看的比较清楚，帮助医生判断病情，然后进行对症治疗，暂时不要做剧烈的运动，多以休息为主，也可以在医生的指导下服用一些药物。