病情分析：平时，应该注意多吃富含钙的食物，比如多喝牛奶，多吃虾、鱼和鸡蛋、骨头汤等富含钙的食物。大多数情况下，没有异常消化吸收功能，没有慢性病史的情况下，这可以保证一天正常的钙需求，但有必要多晒晒太阳，补充足够的维生素D来促进钙的吸收，从而使身体吸收更多的钙。如果血钙减少，可能会有额外的钙补充剂，如葡萄糖酸钙。