病情分析：脚崴了伤到筋会出现剧烈的疼痛感，同时伴有肿胀的现象，走路的时候脚不敢着地，这种情况下是不可以走路的，一定要多注意休息，可以使用冰敷缓解受伤造成的肿胀和疼痛感，48小时之后再选择热敷，同时在吃活血化瘀的药进行治疗，在这期间尽量不要下地走路。