病情分析：女性体内雌激素的增高受到很多因素的影响，特别是饮食、生活方式等的改变。建议首先要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。现代女性生活工作压力日渐增大，压力大导致情绪低落、郁闷、愤怒等，随之就会对饮食、睡眠、免疫力等产生很大影响，再加上周围环境中存在的一些有毒物质或污染，都有可能造成雌激素偏高。建议：多吃谷物和新鲜蔬菜与水果等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。