病情分析：应该是长时间缺乏睡眠，营养不良，身体过于虚弱引起的脉象沉缓，如果不放心，建议你到医院。检查一下，排除器质性病变引起的身体不适，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，保证充足的睡眠，饮食讲究科学合理，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，肉类，蛋类和补血的食物，如红枣，红豆等等。