病情分析：若人体缺乏生物素之后，1皮质屑会增多，容易掉头发，少年白发等。2肤色暗沉，面部发青有血淤表现，有时也会有皮肤炎。3有时会有无缘无故的失眠、忧郁，且有时有嗜睡等神经失调现象等。应该多注意休息，平时多吃维生素的蔬菜和水果，合理膳食，戒骄戒躁，以一颗平常之心面对生活当中所遇到的一切。