怀孕能喝煮苹果水吗?

2019-07-28 165人阅读

问题描述: 怀孕能喝煮苹果水吗?

医生回答(1)

病情分析:怀孕通常能够喝一些煮苹果水。
苹果富含矿物质和维生素,还有果酸和膳食纤维。孕妇用苹果煮水,可以促进肠胃蠕动,或者帮助消化,增加食欲,防止便秘。而且对于牙齿不好、消化功能弱的孕妇来说,煮苹果水更容易咀嚼,更好消化吸收,还具有生津止渴、除烦解暑的作用。因此,在怀孕期间,孕妇可以适当饮用煮苹果水,可以考虑加入适量红枣、冰糖,这些食物对增加食欲、促进营养物质的吸收有一定的作用。但孕妇要注意,一次喝太多可能会引起腹胀或血糖升高,日常应该适量食用。
建议孕妇在孕期要注意均衡营养,保证优质蛋白质的摄入,适当进行锻炼。

2022-06-29 举报