病情分析：肌肉损伤以后正规的处理是：在伤后的急性期，也就是损伤后的2天之内，需要采取局部的冷敷，在2天之后改为局部的热敷。其中冷敷的主要目的是，用毛巾包裹冰块直接敷于肌肉拉伤的地方，可以有效的减轻拉伤肌肉处的肿胀以及疼痛，也有利于肌肉损伤处的修复。热敷作用主要是促进肌肉损伤处的血液循环。