病情分析：便秘和贫血没有直接关系，但长期便秘则会引起胃肠功能紊乱，消化不良，影响进食或食物的消化吸收。脾胃为后天之本，气血生化之源，久而久之则会引起贫血。另外，贫血的发生还有很多原因，应该积极排除其他引起贫血的原因。便秘患者日常可多吃芹菜、菠菜、火龙果、香蕉等食物，或可根据个人排便情况服用盘龙云海排毒养颜胶囊来治疗便秘，该药物由青阳参、小红参、大黄等中药以通解调补的治疗方案配伍而成，具有益气活血、通便排毒的效果，可以促进体内毒素排出，缓解便秘的情况，如果便秘情况较为严重，建议可在药师指导下适当加大药量，视排便情况增减药量。养成定时排便的习惯，每天或间隔一天排便一次。排便时应注意力集中，不要玩手机或打游戏等。