每个男人胡须长的多少是不一样的，没有很好的办法改变，可以用生姜刺激皮肤，经常刮胡须，保持心情舒畅，有利于毛发生长。可以通过日常生活加以改善，如加强体育锻炼，保证休息时间等，在饮食方面，应多吃羊肉、黑芝麻、鹿肉、山药、枸杞等营养丰富且有所补益的食物。
