病情分析：根据你的描述，乳酸一般是由于能量经过无氧代谢而产生的终产物，此种情况建议你多做一些有氧运动会缓解此类乳酸增多的情况，乳酸增多一般有由于肌肉无氧代谢而导致的，所以通过有氧运动是可以很好的降低乳酸的代谢量的，所以会对身体更好一点。