病情分析：

肠胃吸收不好可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。

1、改善饮食

如果患者平时不注意饮食，经常吃油腻、辛辣刺激的食物，就会导致胃肠吸收功能不好。建议患者平时多吃小米粥、南瓜粥、山药粥等清淡易消化的食物，避免吃辛辣、油腻的食物，可以减轻胃肠道负担，有助于缓解胃肠吸收不好的情况。

2、适当运动

患者平时可以适当进行运动，比如饭后散步、打太极拳、做瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，能够改善胃肠吸收不好的情况。

3、药物治疗

如果患者是由于胃炎、胃溃疡等疾病导致的胃肠吸收不好，患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，可以抑制胃酸分泌，促进胃肠蠕动，有助于缓解胃肠吸收不好的情况。

除此之外，患者还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行调理。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。