病情分析：脘腹痞闷，脾主运化水湿，为胃行其津液，脾虚则运化功能低下，引起水湿停滞。阳虚指阳气虚衰的病理现象。健脾利湿的食物，如胡萝卜，黄色彩椒，南瓜等。玉米或莲子，山药，绿豆，红豆等做粥，或是用冬瓜做汤，健脾利湿的效果最好。建议服用补脾益肠丸和参苓白术散调理比较好。平时注意饮食：1、注意饮食洁净。2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶，羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。