病情分析：成年人缺钙的主要表现多数人会出现精力不集中，有些人还会出现牙齿松动，脱落乏力，烦躁，腿部关节疼痛，缺钙可以在医生的指导下服用一些钙片，同时在饮食中也要多吃些含钙量高的食物，可以吃羊肉，鸡肉，还可以吃鸡蛋，松花蛋来进行适当补充一下营养。