病情分析：肩胛骨软骨瘤不严重，属于是良性的肿瘤，对健康没有太大的影响，可以选择保守的方式来进行治疗，定期到医院做检查，如果软骨瘤出现了长大的情况，会出现一些严重的症状，应该及时到医院进行手术的方式来进行治疗。平时一定要注意休息，保持充足的睡眠。