2019-07-25 412人阅读
问题描述: 高三精神脆弱怎么办?
医生回答(2)
王炳乾 主治医师
十堰市中医医院 精神心理科
病情分析:高三精神脆弱的缓解办法有:1.继续的调解自己的心情,不要把分数看的太重。2.可以朋友结伴出去游玩,来缓解精神脆弱。3.一定要减少一些,保证足够的休息时间,也能够起到精神充足的效果。如果在高三的时候出现精神脆弱,主要是压力过大导致的,所以一定要减少心理压力。
刘毅君 副主任医师
湖南省脑科医院 成人精神科
病情分析:高三精神脆弱的缓解办法有:1.继续的调解自己的心情,不要把分数看的太重。2.可以朋友结伴出去游玩,来缓解精神脆弱。3.一定要减少一些,保证足够的休息时间,也能够起到精神充足的效果。如果在高三的时候出现精神脆弱,主要是压力过大导致的,所以一定要减少心理压力。