病情分析：过早停经，可以在咨询医生的前提下，吃点鹿胎胶囊或者大豆异黄酮来调节卵巢。这种情况一般是卵巢提前衰退引起的。平时可以多吃高蛋白类食物，可以每天早上喝一杯豆浆。注意生活要有规律，不要总是晚睡熬夜的。可以多参加各种运动，保持好的心情状态。