病情分析：如果存在气血不足这类问题，主要的原因是平时的饮食营养摄入不足，缺乏足够的身体锻炼这类问题造成的。适当用些补气养血的中药调理是可以的，也可以考虑吃的时间长一些。不过，前提还是要平时要加强营养，尤其是要注意多吃些高蛋白的食物，还要适当锻炼才可以。