补钙哪种效果好吸收好?

2019-07-21

问题描述: 补钙哪种效果好吸收好?

医生回答(1)

病情分析:如果想要服用钙片,那么可以选择直接口服或者是葡萄糖酸钙。但是具体的用药应遵循医嘱,不要私自的去服用药物。而且在平时也是能够选择多吃一些含钙量比较高的食物,比如排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。也可以到户外多晒太阳,促进钙质的吸收。

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