病情分析：每天吃一片维生素c，一般来说是没有什么副作用的，维生素c经常服用还可以增强身体的免疫能力。但是还是尽量不要长期服用比较好，因为本身咱们吃的蔬菜或者是水果里面也含有维生素c。而且平常应该注意身体的饮食情况，不要吃辛辣或者是刺激性的食物，也尽量不要吃太甜的食物。