病情分析：体质湿寒，尤其是中老年人和女性朋友，到了冬天和雨天，会感觉手脚冰冷，甚至四肢酸软的感觉。其实这是体内湿寒的症状。容易导致免疫力下降，从而引发其他的病症。建议：健脾祛湿的中成药主要有木香顺气丸、健脾丸、归脾丸等药。另外中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。