病情分析：对于调理气血不足的问题，一般可以用食疗的方法。也可以用药物治疗的方法，长期的遗精，手淫过度，不良的性生活会影响健康的问题。注意营养，合理的休息，保证睡眠，多吃一些蔬菜水果，对身体健康有帮助，可以用归脾丸，健脾丸，补血颗粒。注意营养。