病情分析：你好，根据你所描述的，你这种情况是由于关节炎引起的，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，同时可以口服些活血化瘀的止痛药物进行治疗，也可以外贴膏药进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。