病情分析：小孩子目前已经快三个半月，白天的时候不午睡，晚上的时候又有出现一些睡眠障碍的现象容易清醒，这可是我考虑和孩子心理缺乏安全感或者是有些恐慌情绪是有关系的。目前要帮助孩子改善他的睡眠质量，这个时候建议孩子在晚上睡觉之前，最好让孩子听一些舒缓的音乐，你可以给他口服热点牛奶的，这样可以帮助孩子缓解失眠症状，也可以帮助孩子促进睡眠的。