病情分析：你好，根据您的描述，你说的这个情况可能是一过性脑供血不足造成的短暂性头晕的症状。一过性脑供血不足大多与动脉粥样硬化、颈椎病有关。需要注意多休息，保证充足睡眠，避免熬夜；清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物；适当运动，坚持体育锻炼；可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊和弥可保治疗。