病情分析：

淫羊藿的效果是比较好的，但需要在医生的指导下合理使用。

淫羊藿属于一种中药材，具有补肾壮阳的功效，也具有强筋健骨的作用，在一定程度上还可以达到祛风除湿的目的。存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、头晕、头痛等症状，此时可以遵医嘱使用淫羊藿进行治疗，通常具有一定的作用。虽然淫羊藿的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对淫羊藿过敏者、阴虚火旺者等。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。