病情分析：你好，女性长期便秘一般都与胃肠道功能紊乱及患者日常生活中不良的饮食和生活习惯有关。长期便秘平时注意多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮，多喝水，不要过度节食，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。便秘人群非常适合吃香丹清。

香丹清的主要原料含芦荟、黄芪、银杏果，其中芦荟起到润肠通便，主要是润，不是泻；黄芪：补气健脾，增强肠动力，气血补足了，肠道蠕动有力了，排便就轻松了；银杏果：润肺益肠。香丹清温和通便，调节肠道功能，改善便秘症状的作用，同时还可以美容养颜祛斑，对于便秘患者比较适合。

病情分析：关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

病情分析：原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，为数不少的便秘是特发性便秘，习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。