病情分析：避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物。缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力。注意劳逸结合，适当进行锻炼身体。建议你病情严重时及时到正规医院进行常规检查，针对治疗。不吃对胃有刺激的食物和药物，多吃新鲜,蔬菜。