病情分析：睡眠一般可分为快动眼睡眠和非快动眼睡眠两种不同的状态。快动眼睡眠我们又称为去同步化睡眠，此期出现眼球快速转动，大脑非常活跃，做梦都是出现在这一时期。一个人睡眠的质量好坏取决于非快动眼睡眠的三、四期，也就是说是否进入了深睡眠。