病情分析：活血应痛丸治颈椎病，治疗腰间盘突出中医中药长久临床实践有许多非常有效的独到治疗方法建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲草等配合治疗。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。