病情分析：根据你提供信息，你主要是痰湿体质，目前想进行减肥。建议是针对于痰湿体质患者减肥，首先需要保证充足有氧运动，一方面有助于促进脂肪分解，从而起到减肥目的，同时出汗有助于改善痰湿体质，同时饮食方面宜低脂肪、低糖分，并且宜吃健脾胃食物，比如山楂，和利尿祛湿食物，比如赤小豆、冬瓜。