病情分析：下部疼痛、颈部强直或强迫头位，疝出的脑组织压迫颈上部神经根所引起，也有解释为疼痛来自枕骨大孔区的脑膜或血管壁的敏感神经末梢受牵拉，机体发生保护性反射或颈肌痉挛，脑干下移，末组脑神经受牵拉，延髓受压以致产生眩晕、听力减退和吞咽困难等。

你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。