病情分析：孩子便秘的话大多数是饮食和生活习惯不好造成的，这种情况的话平时要多食蔬菜、水果、粗纤维食物，如谷物、韭菜、芹菜等，还要适量运动促进食物的消化。多给孩子喝点酸奶，吃点益生菌之类的，调理一下肠道的，另外带着孩子去看看中医，是否有脾胃虚弱的情况的。

病情分析：儿童便秘原因：① 饮食不足：进食太少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起便秘。 ② 食物成分结构不良：食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘。③ 肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。 ④ 疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。 ⑤ 精神因素：生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。建议服用温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功效，可促进胃肠蠕动和消化，在解决便秘同时可改善小儿食欲。

便秘儿童要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。
巧妙补充纤维质，除绿叶蔬菜外，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
多进食瓜类水果，如火龙果、西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。