病情分析：上火时可以改善的措施有：多吃一些有利于降火的食物，如：苦瓜、薄荷、菊花茶、蜂蜜柚子茶等；.多喝水补充机体所需水分；多吃富含粗纤维的蔬菜，还可以增加水果的进食，既能够提供机体足量的维生素，又能够促进肠蠕动帮助排毒，也可以川贝雪梨煮水喝。