病情分析：

乳腺增生疼痛可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、日常调理

乳腺增生是一种比较常见的良性乳腺疾病，一般不会出现明显的不适症状。如果疼痛症状比较轻微，可以通过日常调理的方式进行改善，比如注意多休息，避免过度劳累，同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进乳腺增生的恢复。

2、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用散结消肿的药物进行治疗，比如乳癖消片、乳块消胶囊等。同时，也可以遵医嘱服用止痛类药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够达到缓解疼痛的目的。

3、手术治疗

如果病情比较严重，进行药物治疗效果不佳，患者可以及时到正规医院配合医生通过乳腺肿块切除术等方式进行处理，能够达到治疗的目的。

除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医。