病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为饮水较少和个人体质都会出现这种情况。建议您避免饮食过多含有钙质的食物，比如豆制品和菠菜，平时要注意多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，到专业的内分泌科检查微量元素水平，可以做出一个明确的诊断。