病情分析：平时注意饮食你好，建议你应该到当地正规医院内分泌科就诊，做一个t3 t4tsh检查以及做一个彩超检查，在专科医生的正确指导下给于长期的药物控制好疾病的症状，平时注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，保持心态平和，注意保证充足的休息时间。