病情分析：两大腿肌肉酸痛，一般是考虑运动过量导致的肌肉拉伤，一般来说病情比较轻，通过肌肉的自我恢复便可自愈。平时注意多休息，避免长时间进行剧烈运动，也可以服用一些活血化瘀的药物促进修复，适当多吃一些碱性食物来中和血液中的乳酸减少疼痛。