病情分析：根据你的病情描述，三个月宝宝大便干燥、排便困难，母乳和奶粉比较粘稠，宝宝容易上火，要给宝宝多喝水，按摩腹部刺激肠蠕动，有利于排便；室内温湿度要适宜，不要太干燥，按时喂宝宝，一次不要喂的过多，以免脾胃不和积食拉肚子，不要着凉预防感冒。