病情分析：

股骨颈骨折术后4个月可通过股四头肌收缩训练、膝关节屈伸训练、直腿抬高训练等方法锻炼。

1、股四头肌收缩训练

股骨颈骨折术后4个月，可在医生指导下进行股四头肌收缩训练，有助于预防肌肉萎缩。

2、膝关节屈伸训练

股骨颈骨折术后4个月，可在医生指导下进行膝关节屈伸训练，有助于防止局部粘连。

3、直腿抬高训练

股骨颈骨折术后4个月，可在医生指导下进行直腿抬高训练，有助于锻炼腿部肌肉力量，预防静脉血栓。

除此之外，股骨颈骨折术后4个月还可通过慢跑、游泳等运动锻炼。但要注意运动量，以免过度运动损伤关节。如果出现关节肿痛、活动受限等症状，要及时到正规医院就诊治疗。

病情分析：股骨颈骨折术后4个月要根据骨折的愈合情况选择功能训练的方式。
1、如果患者的骨折已经愈合，可以进行正常有负荷的运动锻炼，包括力量训练以及各个关节的屈伸活动训练，如主动活动关节和被动活动关节。同时也可以适度采取日常的轻度体育锻炼进行恢复功能。2、如果骨折并没有愈合牢固，患者可以采取不负荷状态下的关节训练，包括肌肉的收缩训练，关节的主动和被动活动训练。但是不要产生过重负荷，以免发生骨折的变形，甚至造成骨折不愈合。建议患者在到医院做相关的核磁共振等检查，明确骨折愈合情况，再决定训练方式。
患者需要注意，在生活中多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡肉、鱼肉等。

病情分析：首先，加强活动和肌肉锻炼。在髋关节弯曲度低于90度之前，绝对禁止以正常姿势开始，而只能半坐起。中期加强关节活动，增强肌肉力量，提高关节稳定性。一步一步地，通过负重来改善受影响腿的步态。通过X光检查，确定是否可以开始负重。后期加强肌肉力量和关节稳定性，全面恢复日常生活活动。