病情分析：经常看手机或者看电脑，是很容易出现视觉疲劳疲劳和干眼症，平时注意休息保护眼睛，经常做眼睛保健操，可以使用萘敏维滴眼液滴眼，不要长时间盯着一个方向看多眨眼睛，长期从事电脑操作，多吃一些增加维生素的摄入，多看一些绿色的植物，晚上睡觉时可以带按摩眼睛的按摩仪睡觉。